吃什么可以调节内分泌失调内分泌功能对人体症状有很大影响，如果有内分泌失调，女性会出现月经失调、乳房疼痛、面色不佳、面斑、不孕等，那么吃什么食物可以调节内分泌紊乱呢？让我们请不孕症医生说。

吃什么可以调节内分泌紊乱。

1.调节内分泌紊乱，建议选择绿叶蔬菜。因为蔬菜中的大多数绿叶蔬菜都是碱性的，有利于中和体内的酸性物质，你可以选择菜叶、菠菜、大白菜、卷心菜、胡萝卜等蔬菜。

2.在食品调理中，有利于健康的食物是粗粮。粗粮有助于保持人类粪便的通畅性，有助于体内有害物质的排出。

3.此外，饮食调理内分泌也可以多吃含有维生素b6、维生素e、钙的食物。

温馨提醒：通过本文我们对内分泌紊乱的饮食有了一定的了解，总之，内分泌调节应该养成良好的饮食习惯，营养的摄入，多喝水，还要参加一些运动来增强体质。如果您有任何问题，请点击在线服务回答！